Gewichtstabelle mit BMI-Rechner, Blutdruck.-Pulstabelle und Eisprung Rechner

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Gewichtstabelle mit BMI Rechner, Blutdruck.-Pulstabelle und Eisprung Rechner

Die Tabelle besteht aus zwei Teile und zwar einmal der Teil in dem man sein Gewicht, das Datum, den Fettgehalt, die Muskelmasse und den Wassergehalt seines Körpers eintragen kann und der andere Teil in den die Ergebnisse in Tabellenform abzulesen sind.
Zusätzlich wird das Gewicht unten in einer Grafik gespeichert und kann über einen Zeitraum verfolgt werden.

Die Tabelle ist für 2 Personen ausgelegt die zu Beginn Ihre Namen und Größen eintragen. Man benötigt für die Werte Fett, Muskel und den Wassergehalt eine spezielle Waage dies ist aber für den BMI Wert nicht erforderlich.

Die Tabelle ist mit Office 2007 erstellt worden und ist im Format .xlsx gespeichert. Bei Verwendung einer älteren Office Version kann es zu Problemen kommen. Die Tabelle ist vor ungewollten veränderungen geschützt.

BMI = Body Maß Index
Blattschutz = Passwort

Download Gewichtstabelle .xlsx
6336 Download(s) - letzter: 21.05.13 - 06:54 Uhr

Blutdruck.- und Pulstabelle

Blutdrucktabelle
Die Tabelle ist leicht ablesbar und übersichtlich. Mit einem Blutdruckmessgerät können die Werte abgelesen und mit der Tabelle verglichen werden. Die Blutdruckwerte erhält man, indem man den Blutdruck misst. Anhand dieser Blutdrucktabelle lässt sich ablesen, ob die Werte zu hoch sind oder im Rahmen liegen. Am gängigsten sind die Blutdruckmessung am Oberarm oder am Handgelenk.

Pulsmessung
Für das Erreichen seines persönlichen Fitnessziels ist es unerlässlich, die richtige Belastungsintensität festzulegen und diese stetig zu kontrollieren. Das Stichwort heisst: Herzfrequenzmessgeräte. Diese Pulsmesser gehören im Leistungsport zum Alltag, aber auch im Breitensport sind sie immer häufiger im Einsatz, ob beim Walking, Jogging, Biken, usw. Diese Geräte informieren Sie mit einer hohen Genauigkeit über die Belastung ihres wichtigsten Muskels - dem Herzen.

Die Tabelle ist mit Office 2010 erstellt worden und ist im Format .xlsx gespeichert. Bei Verwendung einer älteren Office Version kann es zu Problemen kommen.

Homepage Dres. Kadauke und Dr. Theewen Blutdruck.- und Pulsformular im .ods Format (Office Org bzw. Lotus Syhmphonie) zum eintragen der Blutdruck.- und Pulswerte mit Grafik getrennt für morgens und abends.
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Maximale Herzfrequenz MHF
Formel für Herren: 220 - Lebensalter = MHF
Formel für Damen: 226 - Lebensalter = MHF

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BMI-Rechner als Software von BMI-Rechner.net Freeware

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